Lembram que no último post eu disse que estava baixando um programa de exercício para começar semana que vem?
Pois é... eis que marido resolve me ajudar, baixar um torrent e fazer o download. Eu estava baixando um DVD a cada uma hora e meia.... marido baixou todos em uma hora.
Resultado: Começamos segunda mesmo!!!
Mas agora você me pergunta: Que ideia é essa? Tá doida?? rs
Então, eis que lendo o blog Pensando Magro conheci o programa P90x. Mas, para concluir o P90x tem que ter uns pesinhos, um elástico.... e como rapadura é doce "mar" num é mole não, agora não dá pra investir nisso.
Ai de repente passou o comercial do Insanity aqui....
Funciona
assim: você no primeiro dia faz uma série de exercícios (Fit test) e anota o
seu resultado (quantas repetições conseguiu fazer de cada um). Depois, continua
acompanhando de duas em duas semanas para ver a sua evolução.
A minha
tabelinha está aí em baixo:
Ontém nós
fizemos a primeira aula, de fato. Chama Plyometric Cardio Circuit, e vou
dizer... é muito insano mesmo!!!
Caramba....
45 minutos de exercícios que parece que não acabam nunca! Dá pra suar muito! E
hoje eu to toda quebrada, mas daqui a pouco tem mais. A aula de hoje chama
Cardio Power e Resistence. #medo! Rs. Amanhã eu conto como foi.
E olha que eu tava fazendo esteira uma hora por dia...
Eu quero
fazer esses 60 dias! E o foco vai ser tudo. No youtube tem muitos vídeos e
fotos de pessoas “normais”, mostrando o antes e o depois.
É claro que
eu acho que não vou ficar mega sarada.... to fazendo, só isso.
E, se a
pança não continuar muito vergonhosa no fim de 60 dias, coloco aqui as fotinhas
do “depois”.
Por hoje é
isso!!!
Bjs
doloridos!!! hihihihi
Update: Acabamos de fazer a aula! #morri (mas consegui!!!)
Ooi. Eu sei que estou meio atrasada, mas gostaria de saber como você conseguiu baixar o insanity..
ResponderExcluirEstou louca atrás dele....
Você consegue me ajudar?
Beijocas e obrigada!