Domingão foi dentro de casa, vendo filme, dormindo.
Não era o que eu queria nem o que planejava, mas foi assim.
Por falar em emagrecer, nos pesamos no sábado.
Estou com 140 pounds, o que dá 63,50 kilos.
Marido com 174 pounds (78,92 kilos).
Vamos ver no fim dessa semana Insana, que começa hoje, com quantos kilos estaremos.
O dia off de Insanity é miuto bom. Um descanso merecido.
Mas hoje recomeça! Chegamos na segunda semana!!
E a aula é Cardio Power & Resistence (.... #ohmygloss). Foi a mesma que fizemos quarta passada.
Tomara que o nosso desempenho seja melhor!
Ah.... vou botar uma meta: Quero estar feliz com meu corpo no meu aniversário de 30 anos (em dezembro).
Bjs!!!
Parabéns pela sua perseverança.
ResponderExcluirÉ ótimo fazer planos que só dependem de nós pois assim fica mais fácil cumprí-los.
Bjos e vá em frente!!!!