quarta-feira, 11 de julho de 2012

Voltando a rotina de exercícios

Sábado choveu....
Domingo, choveu....
Segunda, ídem....
Terça? Choveu....
Hoje... choveu (e ainda chove).


Muitos dias sem exercícios e comendo em casa (comendo bem, mas comendo muitas besteiras também).


Ontem a noite, depois de comer pizza e tomar vinho com o marido para comemorar nossos 7 meses, decidi que hoje voltaria a esteira! Faça chuva ou faça sol!


Fez chuva... Mas eu fui e fiz 45 minutos.


O melhor dos exercícios, para mim, é a sensação de dever cumprido. 
Parece que a pele fica mais bonita também.

Fui malhar tarde, então cheguei em casa na hora do almoço.
Não tinha preparado nada, coloquei um filézinho de tilápia no forno e os acompanhamentos foram:



Alguns tomatinhos cereja (temperados com um fiozinho de azeite, sal e alecrim), dois Kanis (temperados com limão) e um pouquinho de salada de batata
Prato light e delicinha!

Rs. Pelo menos durante a semana, né?

Bjs!!!! E vamos que vamos!





Um comentário:

  1. É isso aí. Faça chuva ou faça sol o exercício físico é essencial. Além de nos sentirmos bem, podemos abusar sem culpa de algumas guloseimas.
    bjos e vamos que vamos!

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